كيف تحافظ على صحة سمعك؟ نصائح عملية للحياة اليومية
نتعرض للأصوات يوميًا في العمل والمنزل والشارع وأثناء استخدام سماعات الرأس. وبعض مصادر الضوضاء المرتفعة قد تؤثر على السمع، خصوصًا عند التعرض لها بشدة أو لفترات طويلة. اخفض مستوى الصوت عند استخدام سماعات الرأس، تجنب الاستماع بمستويات صوت مرتفعة لفترات طويلة. إذا كان الصوت مرتفعًا لدرجة تمنعك من ملاحظة ما يحدث حولك، فقد يكون من […]